Peixe no Forno Fácil

Fácil e Rápido


INGREDIENTES:
1 Peixe (Robalo, Sargo, Dourada entre outros)
Cebola
Limão
Alho
Azeite
Salsa
Vinagre Balsâmico

PREPARAÇÃO:
Efectuar 2 cortes no peixe. Na cavidade, colocar uma lasca de alho e uma fatia de limão.
Temperar q.b. de sal e pimenta preta.
Num pyrex, colocar 2 cebolas às fatias, e dispor os peixes por cima da cebola. Regar abundantemente de azeite e vinagre balsâmico e salsa. Colocar na abertura da barriga do peixe, a salsa, alho e limão picados que sobrarem. Levar ao forno a 180º durante 25 minutos.

Sandes de Ovo Estrelado

 Mais pequeno que um hamburger, estaladiço e crocante. Um petisco.

INGREDIENTES: (para 1)
Pão de Hamburger
Mayonnaise
1 Fatia de Bacon de boa qualidade
Batata Frita 
Ovo
Queijo Cheddar

PREPARAÇÃO:
Abrir o pão e barrar ligeiramente com Mayonnaise. Colocar batata frita por cima. O bacon, colocar numa frigideira bem no minimo sem qualquer outra gordura. Retirar quando estiver dourado. Vai cozinhar na própria gordura lentamente. Depois estrelar o ovo, colocando sal na gema, e rapidamente tentar que solidifique. Colocar a fatia de queijo cheddar por cima da gema, e deixar até derreter. Colocar o ovo alguns minutos sob papel de cozinha para escorrer a gordura indesejada. Juntar ao pão de hamburger, colocar o palito para prender e servir! Acompanha com uma Erdinger fresquinha.

Tarte Maça

Apple Pie ao melhor Estilo!

INGREDIENTES:
Base:
120gms manteiga
30mls vinho do porto
200gms Bolacha Maria picada
Recheio
3 Maças Golden descascadas e picadas
1 lata leite condensado
3 ovos
Canela (1 colher)
2 a 3 Maças descascadas e fatiadas

PREPARAÇÃO:
Base:
Num tacho derreter lentamente a manteiga. Quando estiver derretida incorpora-se o vinho do porto e desliga-se. Junta-se a bolacha triturada e envolve-se muito bem.
Numa tarteira com fundo amovível, untada com manteiga, e forrada com papel vegetal, coloca-se a mistura de bolacha bem acondicionada, que será a base. Quando estiver bem compacta, leva-se ao congelador enquanto preparamos o recheio.
Com uma varinha mágica, faz-se um puré das Maças picadas. Junta-se 2/3 do leite condensado, e mexe-se com uma colher de pau. Junta-se os ovos, mexendo sempre, e a canela no fim.
Tira-se a base, põe-se o creme por cima da bolhacha. Coloca-se depois a maça fatiada por cima do creme, e leva o resto da lata de leite de condensado por cima.
A 180º, 30 minutos, deixar dourar. Servir acompanhada de um porto, e para quem gosta, de uma bola de gelado.

Borrego Romano

O Borrego é uma das carnes mais utilizadas pelo mundo, mas extremamente desaproveitada em Portugal. Aqui vai uma ideia.

INGREDIENTES:
600 g Borrego 
4 dentes de alho
Tomilho q.b.
6 Filetes de Anchovas (lata)
150 ml Vinho Tinto
150 ml Caldo Legumes
1 colher chá açucar
Salsa Fresca q.b.

PREPARAÇÃO:
Aquecer uma frigideira com azeite, e dourar o borrego durante 5 minutos.
Entretanto pica-se o alho, o tomilho (só as folhas) e as anchovas, e tentar amassar o mais possível. (preferência em almofariz).
Junta-se o vinho, o caldo, e a pasta de anchovas e alho.
Leva-se a ferver, reduz-se para o minimo, e deixa-se cozinhar durante 30 minutos, até o molho reduzir e ficar bem apurado.
Mistura-se salsa picada e serve-se!

Pita com Grão de Bico e Feta

INGREDIENTES:
Pães Pita
Azeite e Paprika
1 cebola às rodelas
2 dentes de alho fatiados
1 malagueta
1 lata Grão Bico
Sumo de Limão
Salsa
Queijo Feta
Sal e Pimenta Preta

PREPARAÇÃO:
Ligar o forno a 180º. Abrir os pães pita, e pincelá-los com uma mistura de azeite e paprika (3/4 colheres de sapa de azeite + paprika q.b.).
Levar ao forno 3 a 4 minutos até ficarem crocantes.
Numa frigideira, fritar lentamente a cebola, mexendo sempre até ficar macia. Junta-se o alho e as malaguetas, e frita-se mais 1 minuto. Junta-se o grão-de bico, mexe-se bem, e tempera-se com o sumo de limão, a salsa, e sal e pimenta a gosto.
Deixa-se repousar 2/3 minutos numa tigela, e depois esfarela-se o feta por cima. Servir de imediato.

Robalo no Forno com Cuscuz de Limão

Saudável, Rápido. Receita a la Gordon Ramsay.

INGREDIENTES:
1 Robalo
Sal
Pimenta
Alecrim
Alho
1/2 Limão
Cuscuz:
250gms Cuscuz
Raspa de 1 limão
Alecrim
250 ml Agua a Ferver
Sumo de 1/2 Limão
Azeite
Salsa

PREPARAÇÃO:
Forno a 200º. Golpear o Robalo e esfregá-lo com sal, pimenta e azeite. Colocar nos golpes do robalo alho laminado e umas folhas de alecrim. No interior do peixe colocar 1 ou 2 rodelas de limão e alecrim. Levar ao forno 20 mins.
Para o cuscuz, basta levar a água a ferver com a raspa de limão e alecrim bem picado. Quando ferver desligar o fogão, e juntar o cuscuz e tapar. Deixar repousar durante 5 minutos. Quando for para servir, destapar a panela e com um garfo de pau, soltar o cuscuz, juntando azeite q.b., sumo de limão e salsa, sal e pimenta.

Moqueca de Camarão

Tipicamente brasileiro, esta receita não desilude.

INGREDIENTES:
Camarão Selvagem Descascado: 500g
1 Lata Tomate Picado
1 Cebola Picada
1/2 Pimento Vermelho Picado
Coentros
1 Limão
Sal
Alho Picado
Leite Coco 1 lata
Azeite
Limão e Sal
Malagueta

PREPARAÇÃO:
Tempera-se o camarão com o sal, o alho picado e o sumo do limão.
Numa tigela junta-se o pimento e os coentros bem picados, o tomate, e mistura-se o camarão com o tempero e um fio generoso de azeite.
Faz-se um estrungido com a cebola e a malagueta, e antes de escurecer, junta-se a mistura da tigela, e salteia-se durante 2 minutos.
Junta-se o Leite de Coco, tempera-se de sal e pimenta e ferve durante 10 minutos até apurar.
Servir com arroz pilaf.

Timan Z'Affaran

Receita típica iraquiana, com uns ligeiros twists. Diferente, leve e saboroso.

INGREDIENTES
1kg carne vaca picada
Arroz q.b.
Cogumelos Shitak
Cebola
Oleo 
Miolo de Amendoas q.b.
Sultanas
Caldo de Galinha
Noz Moscada
Pimenta
Canela
Cominhos

PREPARAÇÃO:
Coze-se o arroz, de preferência em caldo de galinha, com 2 ou 3 colheres de Açafrão. Quando estiver quase cozido, retira-se e reserva-se.
Numa frigideira, em óleo bem quente, douram-se as amêndoas. Quando estiverem douradas, reservam-se e coloca-se a frigideira no mínimo. Doura-se suavemente a cebola picada na gordura das amêndoas e aguarda-se uns minutos sem deixar acastanhar. Junta-se a carne de vaca e os cogumelos shitaks, e vai-se misturando com a colher de pau enquanto se adiciona as especiarias q.b. e ao gosto de cada um (incluindo sal e pimenta). Quando estiver a carne no ponto, adiciona-se as sultanas e incorpora-se o arroz, deixando apurar em lume brando 3 ou 4 minutos. Para servir juntar as amêndoas e salsa picada.

Esparguete com polvo e molho de pesto de rúcula

Quando experimentei esta receita, fiquei muito reticente com o pesto de rúcula. Parecia-me um sabor incrivelmente forte e agressivo mal o provei. No entanto provou ser um acompanhamento perfeito para a pasta preparada.

INGREDIENTES:

400 gms esparguete

Polvo pequeno

50 gms rucula

40gs amendoas sem pele

Alho

Azeite

Piri-piri

Sal

Casca de Limão

Malagueta

Louro

PREPARAÇÃO:

Limpar e lavar bem o polvo. Numa panela no mínimo, colocar azeite e aromatizar com casca de limão, a malagueta, dentes de alho q.b, e louro. Juntar o polvo, colocar no minimo e deixar cozer tapado durante 40 mins. Depois deixar mais 40 mins a repousar.

Entretanto tostar as amendoas.

Triturar as amendoas, com a rúcula, 4 colheres de azeite e piri-piri q.b. até obter um molho verde e intenso.

Cozer o esparguete e misturar com o polvo. Quando servir, juntar uma colherada de pesto, e misturar bem.

Perú no Forno

Uma receita formidável, perfeita para o dia de Natal. Há dezenas de maneiras de fazer perú, e ainda mais para os recheios que anualmente irei experimentar, mas por enquanto este correu a 100%.

Ingredientes:
Para o Perú:
Citrinos
Margarina derretida
1 Garrafa de Espumante Bruto

Recheio:
Carne de Porco  Picada250 gms
Carne de Vaca Picada 250 gms
Chouriço Vermelho Picado 100 gms
Azeitonas às rodelas 100 gms
Bacon picado 100 gms
1 Mão de Salsa
1 Colher de Farinha
Sal 
Noz Moscada
Pimenta
1 Malagueta
1 cebola picada
4 alhos picados


Preparação:
No dia anterior, colocar o perú submerso em água com sal, e quaisquer citrinos à escolha às metades para dar sabor.
No dia seguinte, quando for para o fazer, retirar, secar bem com papel de cozinha e colocar no tabuleiro do forno.
Pré-aquece-se o forno a 150º, e começa-se a preparar o recheio.
Faz-se um estrungido com a cebola, alhos e malaguetas no minímo sem deixar os alhos acastanhar.
Numa tigela mistura-se as carnes, as azeitonas, a salsa, a farinha, o ovo, mexe-se bem e tempera-se com sal, pimenta preta e noz-moscada. Amassa-se bem até ligar, e junta-se ao refogado para ganhar cor. Retira-se do lume e está pronto.
Na cavidade do perú coloca-se todo o recheio dentro do papo da ave, até estar bem comprimido, dessa forma, evita-se ter trabalho a cozer a ave, dado que o recheio coze na abertura e não escorre. 
Pincela-se a ave com margarina derretida, rega-se com espumante e leva-se ao forno pelo menos 2 horas. De meia em meia hora, rega-se com mais espumante. 

Barriga Crocante com Mayonnaise de Limão Picante

Petisco para acompanhar com uma cerveja bem gelada. A mayonnaise de limão corta estes torresmos caseiros de forma perfeita.

INGREDIENTES:
Barriga às tiras
Mayonnaise
Limão
Malagueta

PREPARAÇÃO:
Cortar a barriga em tiras. Cozer durante 2h em água com muito sal. Eu tentei cozer menos tempo, ficou óptimo de qualquer das formas.
Escorrer bem. Fritar 7 minutos em óleo muito quente, de preferencia submergindo as barrigas, num tacho que possamos fechar. Quando estiverem bem douradas, saltear com sal e pimenta preta.

Para o molho, colocar a mayonnaise desejada, deitar o sumo de 1/2 limão e malaguetas q.b., e bater bem até envolver.

Servir!

Sardinhas no Forno

Tirei esta receita de um antigo livro de cozinha italiana. Um autêntico petisco. A original intitulava-se "Sarde in Tortiera"

INGREDIENTES: (2pax)
5 Filetes de Sardinha
Broa triturada
1 Dente de Alho às fatias
Salsa Picada q.b.
azeite
limão
sal 
pimenta
opcional: noz de manteiga

PREPARAÇÃO:
Com cuidado limpar e abrir as sardinhas, tirando as cabeças, e abrindo-as escalando-as devagar, para retirar a espinha central, até ficarem unidas em filete.
Numa tigela grande, amassar a broa triturada (numa picadora por ex:), o sal, a pimenta, a salsa, o azeite, o alho fatiado ou picado, e meio copo de água até ficar bem unido.
Depois, num pyrex untado, espalma-se os filetes de sardinha, e polvilha-se com o molho de broa e salsa. Opcionalmente pode-se colocar uma noz de manteiga em cima de cada filete. Regar com azeite e ajustar temperos, e levar ao forno quente (200º) até dourar (aprox: 10 mins). Temperar com limão e servir de imediato, acompanhado de um bom verde.

Sandes Pizzaiola

O Programa Diners Drive-Ins an Dives do Guy Fiery, é um programa sobre os "tascos" dos states. Num dos programas apresentaram esta sandwich fabulosa de um tasco em Brooklin chamado Defonte's. A receita prometia, e nada desapontou. Acompanhar com cerveja fresca.

INGREDIENTES: (para 4 pessoas)
1 Baguette Grande
2 a 3 Bifes da Coberta do Acém (em casa batê-los com o martelo para amaciar)
3 latas de Tomate
2 Queijos de Mozzarella de Bufala
Cogumelos Frescos Q.b.
Batata Frita para acompanhar
Sal 
Pimenta
Louro
Manteiga
Alho
Pimenta Cayenne q.b. (hot)
Manjericão

PREPARAÇÃO:
Depois dos bifes terem levado uma sova de martelo, temperá-los com sal e pimenta.
Numa panela anti-aderente, fazer um sofritto (estrungido no minimo) com alho e louro. Antes do alho ficar castanho, juntar as latas de tomate, temperar de sal e pimenta e deixar ferver. Quando ferver, juntar uma colher de manteiga, os cogumelos fatiados e uma mão de manjericão fresco (só as folhas), e continuar em lume forte.
Passa-se os bifes numa frigideira em óleo quente só para selar de um lado e do outro. Juntar ao molho e deixar 45 minutos a apurar no molho de tomate.
Quanto o molho estiver bem espesso, e os bifes quase a desfazerem-se, retiram-se, colocam-se com cuidado na baguette (não colocar muito molho, ficam com risco de quebrar a baguette), e rasga-se as bolas de Mozzarella por cima. Levar ao forno a gratinar. Servir bem quente!

Costeletas à Pub Britânico

Os Britânicos não só propriamente conhecidos pelas suas iguarias culinárias, no entanto este petisco era comum nos antigos pubs britânicos. Efectivamente é muito saboroso e leve. Acompanha lindamente com umas batatas frita bem secas e crocantes e uma Erdinger bem fresquinha.

INGREDIENTES:

4 Costeletas do Porco (do cachaço)

1 Maça em gomos

Folhas de Salva, Pinceladas com Azeite

Manteiga

PREPARAÇÃO:

Ligar o forno a 200º.

Temperar as costeletas com sal e pimenta. Dourar dos dois lados em azeite e reservar num pyrex untado, e pronto para ir ao forno. Deitar uma noz de manteiga na frigideira, e dourar os gomos da maça 2 minutos de cada lado. Colocar por cima das costeletas. Dourar também as folhas de Salva, e juntam-se às costeletas. Leva-se ao forno 8 a 10 minutos e está pronto a servir. .

Arroz de Coco com Espinafres

Um acompanhamento diferente, aromático e crocante

Ingredientes:
200 gms arroz
200 mls leite coco
200 mls água
4 colheres sopa molho soja
2 colheres de azeite
Molho de Espinafres

Preparação:
Junta-se um tacho com o leite de coco e a água, e tempera-se com sal. Coze-se o arroz. Quando estiver pronto, colocar numa taça aquecida o molho de soja, misturar com o arroz, e depois com os espinafres, aguardar 3 minutos e depois servir. O calor do arroz vai cozinhar os espinafres o suficiente para ficarem tenros, mas crocantes.
O Jamie Oliver na sua receita costuma colocar o arroz a cozer sobre vapor, mas para mim esse passo é desnecessário.

Robalo no forno com molho de citrinos

Rápido a preparar, um bom prato de outono.

INGREDIENTES:
2 Robalos
Azeite
Sal e Pimenta
1 Laranja
1 Limão
Ervas Aromáticas (tomilho, salsa, manjericão, alecrim, ou outras)
Vinho Branco

PREPARAÇÃO:
Pré-Aquecer o forno a 160º. Untar o pyrex com azeite. Lava-se o peixe por dentro e por fora, e seca-se cuidadosamente. Pincela-se com azeite, e tempera-se com sal e pimenta.
Corta-se uma fatia de laranja e outra de limão, divide-se ao meio em coloca-se na cavidade. Junta-se as ervas aromáticas, que podem ser as que quiserem, de preferência frescas. Leva-se ao forno por 40 minutos. Para quem quiser, junta-se batatas com sal e pimenta que ficam óptimas.
Entretanto mistura-se sumo de laranja com o vinho branco em doses iguais e aquece-se. O objectivo é ir de vez em quando pincelando os robalos com este preparado enquanto se está a cozinhar.

Ossinhos no Forno

Um petisco. Rápido, e saboroso

INGREDIENTES: (para 2 pax)
2 Tiras de Ossinhos (entrecosto porco), com pouca carne
Massa Pimentão de boa qualidade
Alho
Louro
Tomilho
Sal
Pimenta
Malagueta

PREPARAÇÃO:
Temperar a carne com todos os ingredientes, 2 horas de antecedência, q.b. ao gosto de cada um. Ligar o forno a 200º e num pyrex bem regado com azeite, deixar até dourar (aprox 45 mins). Servir acompanhado com pão para molhar.

Esparguete à Bolonhesa

Um prato habitual da nossa cozinha, mas que pouca atenção lhe dão, resultando normalmente em esparguete com carne picada. Nesta receita, além do toque do manjericão essencial nos molhos de tomate, temos a acidez dos tomates secos, e o contraste do cremoso spaghetti nero di sepia (com tinta de choco), que além da cor peculiar cor preta, é muito mais cremoso que o esparguete habitual.

INGREDIENTES: (2pax)
200/250 gms esparguete
4 fatias de bacon ou pancetta, fatiados, ou o equivalente em cubos 
Uma mão cheia de alecrim fresco (só as folhas)
1 cebola média picada fina
2 dentes de alho picados 
200/250 gms de boa carne de vaca picada
1 copo de bom vinho tinto
óregãos secos q.b.
6 tomates secos em conserva, fatiados
1 lata de tomate conserva
Manjericão
Parmesão

PREPARAÇÃO:
Primeiro pré-aquece-se o forno a 180º. Numa frigideira frita-se o bacon e o alecrim, para dourar. Junta-se posteriormente a cebola, alho e continua-se a dourar. Quando o alho estiver amolecido e antes de ficar amarelado, junta-se a carne, fritando mais 2 minutos. Neste momento junta-se o copo de vinho tinto, os óregãos, a lata de tomate, o manjericão e o tomate seco. Deixa-se reduzir ligeiramente, tempera-se a gosto (com sal, pimenta, e quem gostar de hot, pimenta cayenne), e passa-se para um pyrex. Tapa-se com papel de alumínio, e deixa-se no forno por hora e meia. Ficará muito apurado, e delicioso.
Serve-se com esparguete, decora-se com manjericão, e polvilhem abundantemente com parmesão acabado de ralar. 

Mac n Cheese

Mac N' Cheese, Jamie Oliver style. Como ele costuma dizer, comida de conforto. Um prato cremoso e crocante. Fabuloso.

INGREDIENTES:

Para a pasta

2 Colheres de manteiga

4 Colheres de farinha

10 dentes de alho fatiado

6 folhas de louro frescas

1 litro leite meio-gordo

600gm macarrão (ou qualquer massa tubular)

8 tomates rama (mais vermelhos e com melhor fragância)

150gms parmesão acabado de ralar

Folhas de tomilho fresco q.b.

Molho de Worcestershire (facilmente se encontra nos hipers)

Pimenta Cayenne (hot)

Para o acompanhamento

2 pães do dia anterior (ficam mais estaladiços)

tomilho

4 dentes de alho

PREPARAÇÃO:

Derreter 2 colheres de manteiga na frigideira, no minímo. Adicionar 3 colheres de farinha, mexendo sempre, até ficar em pasta. Adiciona-se o alho fatiado. O alho nesta mistura, ficará caramelizado, e portanto sem a habitual acidez. Quando estiver bem tostado, adiciona-se as folhas de louro, e lentamente introduz-se o leite, mexendo sempre até ficar um molho cremoso.

Deixar ferver, e depois no mínimo fica a apurar. Entretanto liga-se o forno a 220º.

Numa panela com água e sal, coze-se o macarrão conforme as instruções no pacote. Enquanto coze, vamos picar grossamente os tomates-rama, e temperá-los bem com sal e pimenta. Mal a massa estiver pronta, junta-se ao molho, e mistura-se bem. Junta-se ainda o queijo parmesão, os tomates, o tomilho e um fio de molho de Worcestershire, que lhe dará um toque doce. Podem ainda adicionar nóz moscada ralada. Depois de tudo misturado, deixar envolver, e temperar de sal e pimenta. Quem gostar, como eu, de picante, pode polvilhar com Pimenta Cayenne, que liga perfeitamente com o tomate. Quando estiver a gosto, levar ao forno num pyrex ou similar. Não convém estar um molho muito espesso, por isso, adicionar água ao molho em caso ser necessário. 

30 minutos no forno até estar a borbulhar e crocante.

Entretanto, pica-se o pão na picadora. Numa frigideira com azeite, frita-se o pão, com tomilho e alho (costumo colocar os dentes de alho sem os descascar, só ligeiramente esmagados), até ficar bem crocante. Temperar com sal e pimenta.

Serve-se o macarrão, polvilhado com o pão ralado, e temos uma reinvenção de um clássico americano que vai satisfazer qualquer um.

Peito Frango no Forno

Frango no forno dentro de papelotes, é uma maneira extremamente rápida de se poder servir semanalmente frango com criatividade, dado que existem combinação infinitas a colocar dentro do papel de alumínio. (legumes, temperos, etc.)  A técnica é muito simples. Colocar duas folhas de alumínio do mesmo tamanho, dobrando-as como se fossem um envelope, ficando apenas um lado livre, e depois adicionar o peito de frango, com o recheio desejado. Depois tapar bem, e levar 30 minutos ao forno a 200º. Simples, rápido e versátil, e um frango perfeitamente aromatizado.

INGREDIENTES:

1 Peito de Frango

Tomilho

Meia cebola às rodelas

1 dente de alho fatiado

1 colher de manteiga

2 Filetes de Anchova

PREPARAÇÃO:

Misturar todos os ingredientes, fechar o envelope de alumínio e levar 30 minutos ao forno até estar pronto.