Bife de Atum com Crosta de Sementes de Sésamo

O Bife de Atum é altamente subvalorizado pelos nossos lados, e a principal razão é que quem habitualmente o apresenta, passa-o em demasia, ficando seco e desagradável. Para ser um petisco absolutamente suculento e com sabor a mar, o mesmo necessita apenas 1 minuto de cada lado.

INGREDIENTES:
Bife de Atum
Sementes de Sésamo (brancas e pretas)
Lima
Sal 
Pimenta

PREPARAÇÃO:
1/2 hora antes, temperar de sal, pimenta e sumo de lima. 
Levar um grelhador a lume médio-alto, pincelar o bife de atum com azeite, passar nas sementes de sésamo,e levar um a dois minutos de cada lado, até as sementes torrarem. Deixar repousar 2 ou 3 minutos, e fatiar. Acompanhar com uma salada de grão e tomate cherry, e um bom branco frutado.

Hamburger Perfeito

Sou um verdadeiro apreciador de bons hamburgers. Seja de um tasco, seja dum destes novos espaços gourmets, gosto de experimentar novas combinações e o clássico. No entanto, normalmente saio sempre algo desiludido, porque ou é demasiado conservador, ou quem o cozinha presta pouca atenção aos detalhes (pão frio por exemplo), ou quando vou "gourmet", parece que estão mais concentrados em apresentar ingredientes alternativos do que efectivamente proporcionar uma experiência gastronómica de excelência.

Este hamburger tem o travo cítrico da mayonnaise de lima, carne recheada com pedaços de bacon estaladiço com travo fumado, cebola crocante, molho de barbecue, jalapenos e cheddar derretido numa combinação perfeita. 

INGREDIENTES:

3 dentes de alho picados

1 cebola roxa picada

1 colher açucar amarelo

1 colher Paprika fumada

Vinagre Cidra

Molho Worcestershire 

Ketchup

Carne Porco Picada

Bacon PIcado

1/2 Cebola roxa picada

Paprika Fumada

Raspas Cheddar Maduro

Mayonnaise

Lima

Pimenta Preta

Cebola Frita (Ikea // Espiga)

Jalapenos (El Paso)

Bacon

PREPARAÇÃO:

Molho Barbecue

Para o molho de barbecue, fazer um estrungido com alho e cebola. Temperar de sal e pimenta e deixar dourar. Juntar a colher de açucar para caramelizar e a colher de paprika. Deixar a especiaria cozinhar um pouco e juntar um fio generoso de vinagre. Quando reduzir, junta-se worcestershire e ketchup, e apura mais 2 minutos até ficar com a consistência desejada. Reservar

Hamburger

Colocar um fio de azeite na frigideira, e juntar o bacon para dourar. Após alguns minutos, junta-se a cebola e a colher de paprika até ficar bem crocante. Coloca-se em papel de cozinha para repousar e absorver a gordura.

Tempera-se a carne picada de sal e pimenta preta. Junta-se o bacon crocante, e moldam-se os hamburgers. Leva-se a grelha bem quente os hamburgers pincelados de azeite, 3 minutos de cada lado. Quando se virar juntar raspas de bom cheddar maduro para derreter.

Bacon

Entretanto colocam-se fatias de bacon numa frigideira no minímo, e vão-se virando até ficarem no ponto.

Mayonnaise

Para a mayonnaise, coloca-se colheres de boa mayonnaise hellmans, tempera-se de pimenta preta, e espreme-se 2 limas, batendo-se muito bem.

Para servir:

Numa grelha, leva-se os pães de hamburger para torrar ligeiramente. Rapidamente desde a base coloca-se: 

A mayonnaise, o hamburger, o molho de barbecue, a cebola frita, os jalapenos, e as fatias de bacon. Tapa-se, coloca-se um palito, e serve-se de imediato regado por uma boa cerveja.

Salada de Grão

Seja servido como tapa, acompanhamento ou prato principal, esta é uma salada quente que desperta todos os sentidos. 

INGREDIENTES:
1 Lata de Grão
2 Dentes de Alho
1 pedaço pequeno de gengibre
1 Malagueta Vermelha
1 Chouriço
Sementes de Mostarda
Coentros
Sal
Pimenta
Azeite

PREPARAÇÃO:
Picar o chouriço e dourá-lo no azeite até ficar crocante. Reserva-se sobre papel de cozinha para absorver a gordura em excesso.
Num wok com um fio de azeite, salteia-se os alhos e o gengibre bem picados, a malagueta fatiada (retirar as sementes se não quiserem desfrutar do picante), e uma colher de sementes de mostarda. 
Adiciona-se o grão de bico, tempera-se de sal e pimenta e junta-se o chouriço e os coentros picados.

Confit de Barriga

O confit é a técnica de cozinhar lentamente em gordura a baixa temperatura. Esta versão de petisco à portuguesa em confit é simples e uma excelente entrada em qualquer mesa.

INGREDIENTES:

1,5kg Barrigas Porco

200 ml vinho branco

louro q.b.

pimenta preta, sal e azeite

6 dentes de alho

Vinagrete:

1 cebola picada

2 dentes de alho

1 malagueta vermelha picada

1 malagueta verde picada

coentros picados

Azeite e Vinagre balsâmico (medida 3 por 1)

Sal

PREPARAÇÃO:

Corta-se as barrigas em tiras pequenas. Tempera-se com os restantes ingredientes e deixa-se a marinar. 

Escorre-se a canre e junta-se a uma panela, onde fique submersa em azeite, sem deixar ferver, durante pelo menos 2 horas. Durante este período junta-se os ingredientes do vinagrete e deixa-se a repousar.

Após as 2 horas, retira-se a cane, deixa-se arrefecer, e mesmo antes de servir leva-se ao forno muito quente (200º) durante 10 minutos para dourar.

Barriga de Porco de Assadura Lenta

Uma barriga de porco assada lentamente é uma peça com carne bem aromatizada e uma pele crocante a acompanhar. O segredo da pele crocante está no início da confecção, onde convém lhe dar uma temperatura muito elevada, reduzindo-a posteriormente para assar lentamente. (este toque também pode ser no fim da confecção)

INGREDIENTES:

1 Barriga de Porco

1 Colher Sementes de Coentros esmagadas

1 colher Paprika

1 colher Pimenta Preta acabada de ralar

1/2 colher Cominhos

Tomilho q.b. (só as folhas)

5 Dentes de Alho

PREPARAÇÃO:

Num almofariz junta-se todos as especiarias e mistura-se bem. Com uma faca afiada golpeia-se a pele da Barriga e esfrega-se bem com o pó anterior. Tempera-se de sal e está pronto para o forno.

Assa-se num grelhador com tampa ou num forno eléctrico.

Neste último caso leva-se o forno à temperatura máxima, e junta-se o pyrex com a barriga,e um fio de azeite em cima de uma cama de dentes de alho e hastes de tomilho. Após 10 minutos à temperatura máxima, desce-se para 150º e deixa-se cozinha lentamente. Ao fim de uma hora, em caso de estar a ser utilizado o forno eléctrico, refresca-se com vinho branco, tendo cuidado para não deixa secar muito o pyrex.

No final deixa-se repousar 10 minutos e serve-se. 

Salada de Tomate e Chouriço

Supostamente originária da zona da Andalucia, serve para uma entrada ou tapas. O crocante do chouriço é um contraste muito interessante com o tomate fresco.

INGREDIENTES:
Chouriço (de paprika/colorau)
Tomates Rama
Pimenta Preta
Sal
Azeite 
Vinagre Balsâmico
Salsa
Alho

PREPARAÇÃO:
Cortar os tomates a gosto. Temperar com sal, pimenta preta, vinagre balsâmico, um fio curto de azeite e salsa.
Numa frigideira levar o chouriço fatiado adourar. Quando ficar acastanhado, deitar algum vinagre balsâmico que irá evaporar rapidamente, desligar e deitar o chouriço crocante sobre o tomate. Servir de imediato.

Burritos

Tipicamente mexicano, é comido pelo mundo inteiro. Fácil, rápido e intenso.

INGREDIENTES:
Carne Vaca Picada
Cogumelos Frescos fatiados
Cogumelos Secos fatiados
Queijo Cheddar ralado
Salsa Tomate
Cebola frita (seca e crocante!)
Salsa
Malagueta Vermelha fatiada
Sal 
Pimenta Preta

PREPARAÇÃO:
Temperar a carne picada com sal e pimenta preta. Numa frigideira com azeite em lume bem quente, dourar a carne com a malagueta e reservar. Juntar os cogumelos frescos, temperando-os enquanto cozinham. Quando estiverem cozinhados, junta-se o tomate seco e a carne e envolve-se bem. Cozinha-se mais 2/3 minutos, adiciona-se salsa picada e está pronto.
Agora é só colocar a mistura de carne no meio do pão, adicionar a cebola, salsa de tomate e queijo cheddar generosamente.

Carré de Borrego com crosta de ervas

Gourmet, fácil, fácil, fácil! Mais um prato onde o borrego é a proteína de eleição. Esta receita adaptada do Gordon Ramsay é um bom exemplo.

INGREDIENTES:

2 Peças Carré preparadas

Sal 

Pimenta

Azeite

Pão velho picado

Parmesão

Salsa

Alecrim

Coentros

Alecrim

Mostarda Dijon

PREPARAÇÃO:

Ligar o forno a 200º. Na parte da gordura, fazer uns cortes com a faca. Numa tábua de cozinha, colocar sal e pimenta, e rolar a peça sobre o tempero, para ficar homogénea. Levar a frigideira com azeite a lume forte, e pegando pelos ossinhos, doura-se a carne.

Coloca-se num pyrex e leva-se ao forno por 7 minutos.

Enquanto assa, faz-se a crosta. Coloca-se na picadora 2 fatias de pão, 50gms parmesão ralado na hora, as ervas q.b., e um fio de azeite. Pica-se bem até ficar bem ligado.

Entretanto tira-se o carré do forno, pincela-se generosamente com mostarda, e envolve-se bem na mistura de ervas. Leva-se ao forno mais 4 minutos e está pronto. O objectivo é estar médio/mal passado, pois só assim a carne estará na sua perfeição de sabor. Acompanha com courgettes à provençal com alecrim e óregãos.

Assado lento de Borrego com Arroz das 7 Cores

A Siba, com os seus sabores sul-africanos, traz-nos uma receita para um almoço de domingo. Com pouco trabalho, sabores diferentes e vários ingredientes, consegue uma receita agradável e aromática.

Borrego
INGREDIENTES:
Perna de Borrego (fazer furinhos na perna com uma faca, onde caiba 1 dente de alho)
Alho
Alecrim
Tomilho
Maionaise
Mostarda C /grãos
Mostarda em Pó
1 Limão e Raspa
1 Fio de Azeite
Pimenta Preta
3 Dentes Alho PIcados
Menta Picada
Caldo de Galinha

PREPARAÇÃO:
Colocar dentes de alho e alecrim nos furos efectuados na perna. Numa tigela juntar q.b. todos os outros ingredientes excepto as ervas aromática e o caldo. Mexer bem a marinada, e barrar a perna. Num tabuleiro de alumínio, fazer uma cama de alecrim e tomilho, e colocar a perna por cima. Juntar à volta o caldo de galinha e cobrir com papel de alumínio. Leva-se a 140º durante 3 a 4 horas. Retira-se o alumínio e deixa-se dourar a 180º durante mais 30 mins.

Molho p/ acompanhar:
Ao tirar o borrego, com o molho que restar, juntar crâime fraiche, 1 colher de mostarda, um pouco de mel, e 125ml de caldo de galinha. Apurar uns minutos e juntar hortelã picada. Coar e servir.

Arroz:
INGREDIENTES:
Arroz Basmati 
Cebola
Alho
Bacon
Pimentos aos quadrados (verde, vermelho, amarelo e laranja)
Caril em pó
Tomilho

PREPARAÇÃO:
Numa frigideira refogar cebola e alho. Quando estiver translúcido, juntar o bacon e deixar fritar até ficar crocante. Junta-se os pimentos, 1 colher de caril, folhas de tomilho e o arroz. Mexe-se bem e vagarosamente. Quando o arroz fritar, junta-se água a ferver (uma vez e meia a medida do arroz) temperada de sal e pimenta preta, e deixa-se cozer muito lentamente.
Reservar 5 minutos antes de servir.

Carne de Porco Fumada 8 Horas

Esta pá de porco, fumada 8 horas num grelhador com tampa, a baixa temperatura, transforma uma parte barata do porco numa iguaria deliciosa. Uma carne aromática e tão tenra que é dificil de resistir. 

INGREDIENTES:

1 Pá Porco inteira

4 colheres sopa alho fresco finamente picado

4 colheres de sopa de sementes de coentro

4 colheres de sopa de paprika

3 colheres sopa sal

3 colheres sopa de pimenta preta

4 colheres sopa Azeite 

Vinagrete:

5 colheres sopa azeite

5 colheres sopa vinagre balsâmico

4 colheres sopa de coentros picados grosseiramente

2 colheres de molho picante à escolha

1 colher chá alho fresco finamente picado

Sal e Pimenta preta q.b.

PREPARAÇÃO:

Num almofariz misturar e pisar todos os ingredientes. Quando estiverem reduzidos, juntar 4 colheres de sopa de azeite e ligar bem. Esfrega-se bem a carne de porco com a mistura de especiarias, comprimindo bem para aderir. Reserva-se no frigorífico durante a noite.

No dia, num grelhador com tampa, acende-se o lume num dos lado do grelhador. 

Quando o lume esmorecer, coloca-se a carne de porco no lado afastado nas brasas sobre um tabuleiro descartável de alumínio, tendo cuidado para a carne não ficar sobre as brasas.

Põe-se a tampa do grelhador com os oríficios de ventilação abertos em um quarto, e deixa-se cozinhar 6 a 8 horas a uma temperatura entre os 100 e os 150º. Deita-se uma mão de carvão a cada 40 minutos. Para aromatizar o fumo, junta-se bocados de madeira, ou aparas molhadas de cerejeira ou carvalho.

Para verificar o grau de cozedura, espeta-se um cargo na carne e tenta-se leventá-la. Se o garfo deslizar sem que a carne se agarre está pronta!.

Para o vinagrete junta-se todos os ingredientes até ligar bem.

Linguine Agli Scampi

Uma pasta como deve ser. O molho dá algum trabalho, mas resulta fabulosamente, dando uma profundidade de sabor muito relevante. Para uma ocasião especial.

INGREDIENTES:
12 Camarões grandes
Açafrão
1 Cebola
4 filetes anchova
Vinho Branco
1 Lata Tomate 
2 Dentes Alho
150g Tomate cereja
1 Malagueta Vermelha
200 Gms Linguine
Limão
Coentros

PREPARAÇÃO:

Descasca-se os camarões, e picam-se metade, ficando a outra metade inteiros.

Coloca-se um fervedor com uma pouca de água e açafrão q.b., até dissolver e ficar a água bem amarela. Numa frigideira, frita-se em azeite as cabeças e cascas dos camarões. Passado 1 minuto, junta-se 1 cebola picada, e deixa-se refogar lentamente. Quando a cebola estiver bem translúcida, junta-se a água de açafrão e as anchovas. Aumenta-se a temperatura, junta-se 1 copo de vinho branco, e deixa-se ferver até evaporar o alcool. Adiciona-se o tomate em lata, 400 ml de água, e tempera-se de sal e pimenta. Cozinha-se durante mais 10 minutos, e depois tritura-se muito bem no liquidificador até ficar homogéneo. Finalmente passa-se num coador para retirar qualquer casca pequena que tenha ficado.

Entretanto coze-se a massa conforme instruções de cada marca. 

Num tacho, em lume forte, coloca-se os dentes de alho e a malagueta num fio de azeite. Passado 1 minuto, junta-se os camarões inteiros, e passado outro minuto, os camarões picados e os tomates cerejas em metades. MIstura-se bem e junta-se o molho de tomate, e baixa-se a temperatura para branda. Junta-se a massa, envolve-se bem, rectifica-se os temperos, salpica-se com coentros picados, e rega-se com sumo de limão e um fio de azeite.

Arroz de Pato

O arroz de pato feito com alguma atenção, é simplesmente um prato extraordinário da cozinha portuguesa. Para isso necessita de ser apresentado a borbulhar, com um topo crocante, um interior manteigoso, e intenso em sabor. 

INGREDIENTES:

1/2 Pato

1 Entremeada Salgada

1 Chouriço Porco Preto Alentejano

1 Cebola

2 Folhas de Louro

2 Dentes de Alho

Vinho do Porto

Sal

Pimenta Preta
Tomilho

400gms Arroz Vaporizado

1 Cebola Picada

PREPARAÇÃO:

Numa panela com água a ferver, coloca-se o pato aos pedaços, o chouriço, a entremeada, a cebola, o alho, o louro, o tomilho e um fio de vinho do porto q.b. Tempera-se de sal, e abundantemente de pimenta preta e deixa-se cozer 45 minutos.

Reserva-se o caldo da cozedura, o chouriço e a entremeada. Retira-se o pato, e desfia-se. 

Entretanto, lava-se o arroz vaporizado. Numa panela, coloca-se um fio de azeite, e faz-se um refogado com uma cebola picada. Quando dourar, junta-se o arroz, e deixa-se fritar até ficar translúcido. Rega-se com o caldo da cozedura do pato, acerta-se com sal e cozinha-se durante 10 minutos.

Neste momento liga-se o forno a 200º, corta-se o chouriço em rodelas e a entremeada em fatias ou cubos. Num pyrex, faz-se uma base com metade do arroz, depois com o pato e a entremeada misturados, e volta-se a cobrir com arroz. Termina-se com o chouriço fatiado grosseiramente para dar um aspecto rústico e assimétrico.

Vai ao forno 10 minutos até estar dourado e a borbulhar.

Crunchy n Sticky Chicken Wings

Esta receita de asas tem o objectivo de fazer as asas extremamente crocantes, pegajosas, e com um toque de picante agri-doce. Conseguem-no na perfeição.

INGREDIENTES:
Alho Pó
Pimenta Cayenne
Vinagre
Manteiga
Molho Tomate
Limas 
Mel 
Molho Worcestershire

PREPARAÇÃO:
Dividir as asas em três partes, descartando as pontas. Lavar, secar com papel de cozinha, e temperar de sal e pimenta.
Numa fritadeira eléctrica, leva a 150º e fritar por 14 minutos. Não convém ter o cesto demasiado cheio para fritarem em uniformidade. Depois elevar para 190º e dar uma segunda fritura durante 6 minutos. O processo da segunda fritura vai deixar as asas extremamente crocantes.
Para o molho, numa frigideira colocar uma boa colher de manteiga, e deixar derreter. Junta-se sempre q.b. o alho em pó, a pimenta cayenne (quanto maior for a dose, maior o picante), uma boa dose de molho de tomate, e deixa-se ferver. Rega-se com um fio de vinagre, o sumo de 2 limas, uma colher de sopa de mel, e um fio de worcestershire (molho inglês), coloca-se no minímo e deixa-se reduzir lentamente mexendo para não pegar, até ficar o mais meloso possível. Numa tigela de inox, coloca-se o molho e salteia-se as asas para cobri-las uniformemente.

Salmão Curado C/ Whisky

O Salmão curado é um petisco extremamente fácil para um petisco tão apetecível. Basicamente cura-se o salmão com uma mistura de sal e açucar de iguais quantidades. Este processo de cura é utilizado pelos nórdicos desde a antiguidade. A quantidade de sabores que podemos dar ao salmão é inúmera: desde aguardentes, whiskys, licores (beirão por exemplo), raspas de citrinos, ervas frescas e secas, sementes trituradas...

INGREDIENTES:

Lombo de Salmão

100 gms Açucar + 100 gms Sal misturados

Whisky q.b.

PREPARAÇÃO:

Lavar o lombo e reservar. Numa folha de papel aderente, colocar metade da mistura, e colocar o lombo por cima. Deitar o restante do sal e açúcar, e regar com whisky. Fechar com o papel aderente e levar ao frigorífico pelo menos 2 dias num prato ou recipiente. Quando se retirar o papel aderente, passa-se por água corrente e está pronto a servir. Fica óptimo em massas e saladas, mas principalmente em tostas de queijo fresco, temperadas com sumo de limão, pimenta preta e orégãos.

Batatas c/ Natas no Forno

Uma forma rápida de fazer batatas para dar um toque diferente a um acompanhamento de carne.

INGREDIENTES: 

Batatas

Natas

Alho

Mangeiga

Sal 

Pimenta

PREPARAÇÃO:

Pré-aquecer o forno a 180º. Entretanto aquecer 2 pacotes de natas em lume brando. Num pyrex esfrega-se um dente de alho partido ao meio pelas laterais para aromatizar as batatas. Unta-se com maneiga, e colocam-se as batatas às rodelas e às camadas, temperando bem com sal e pimenta entre cada uma. Cobre-se com as natas aquecidas e leva-se 1h ao forno até dourar.

Goulash de Porco

O Goulash, o no original húngaro Gulyás, é um estufado lento de carne, normalmente de vaca em cubos, em molho de pimentos e com paprika abundante. Esta receita do Jamie Oliver, utiliza um corte barato de carne, e transforma-a de tal maneira que ela se desfaz ao primeiro toque. Este prato tem ainda a grande vantagem que é óptimo para aquecer nos dias seguintes. Foi também uma forma óptima de experimentar a minha nova panela de ferro fundido comprado no IKEA!

INGREDIENTES:

2 Kg Cachaço de Porco, sem pele

2 Cebolas fatiadas

2 Malaguetas vermelhas picadas

2 colheres de paprika

2 colheres de sementes de coentros

1 colher de óregãos

5 pimentos, fatiados de diversas cores

1 embalagem de pimentos grelhados em conserva

1 lata de tomate de boa qualidade

4 colheres de vinagre balsâmico

Arroz Basmati

Craime Fraiche

Raspa de Limão

Salsa

PREPARAÇÃO:

Pré-Aquecer o forno a 180º. Utilizar uma panela que possa ir ao forno, com tampa.

Temperar generosamente a peça com sal e pimenta. Aquecer na panela um fio de azeite, e sela-se a carne de todos os lados. Em lume médio deverá demorar entre 10 a 15 minutos. Reserva-se.

Junta-se novamente à panela as cebolas, as malaguetas, a paprika, as sementes de coentros esmagadas, os oregãos, e sal e pimenta. Cozinha-se lentamente até dourar bem. Depois junta-se os pimentos e os tomates e a peça de carne. Acondiciona-se bem, e deita-se água até cobrir a carne. Antes de ferver, adiciona-se o vinagre, tapa-se e leva-se ao forno durante 3 a 3 horas e 1/2.

A carne estará pronta quando se desmanchar facilmente com o garfo. Se ainda não estiver no ponto, leva-se novamente ao forno.

Entretanto levar o arroz basmati na quantidade necessária a água a ferver com sal, e cozer durante 10 minutos. Escorre-se num escorredor, e guarda-se uma pouca de água. Devolve-se a panela ao fogo no minímo, com o escorredor, e deixa-se cozinhar a vapor mais 10 minutos. O arroz ficará extremamente solto e aromático.

Para finalizar, junta-se numa taça o Craime Fraiche, a raspa de limão, e salsa picada, misturando bem.

Serve-se a carne, com uma colher de Craime Fraiche, e com salsa picada. Acompanha com o arroz basmati.

Bacalhau à Tia Margarida

Um prato simples, rápido e saboroso de bacalhau, e sem recorrer a lugares comuns. O crocante da broa combina na perfeição com o bacalhau dourado.

INGREDIENTES:

4 Postas de Bacalhau

4 Fatias Broa

3 Dentes de Alho

1 Cebola Às rodelas

Louro

Salsa

Azeite 

Sal e Pimenta Preta Q.b.

PREPARAÇÃO:

Seca-se bem as postas de bacalhau, e frita-se uma de cada vez em azeite bem quente. Reservam-se. Junta-se um pouco mais de azeite, e douram-se as fatias de broa de ambos os lados. Colocam-se na travessa ou prato. Depois junta-se os dentes de alho e as fatais de cebola, e alouram durante 2 minutos. Adiciona-se o louro e a salsa ao estrungido e deixa-se apurar. 

Coloca-se o bacalhau sobre as fatias de broa e rega-se com o molho anterior. Serve-se bem quente.

Frigideira de Salsichas

Um prato em que a estrela são as salsichas de churrasco. Em menos de 30 mins temos na mesa um prato aromático, diferente e acessível. O Gordon Ramsay afirma que é um dos pratos preferidos em sua casa, e percebe-se porquê.

INGREDIENTES:

Salsichas

Cogumelos frescos fatiados

1 Cebola Fatiada

1 colher de açúcar mascavado

Vinagre Balsâmico

Sal 

Pimenta Preta

Vinho Tinto

PREPARAÇÃO:

Pré-aquecer o forno a 180º. Numa frigideira que possa ir ao forno, dourar as salsichas em azeite e reservar. No mesmo azeite, juntar as cebolas e deixar dourar. Junta-se os cogumelos e uma dose generosa de vinagre balsâmico, tempera-se de sal e pimenta e apura-se durante 5 a 7 minutos. Quando os cogumelos estiverem no ponto, junta-se as salsichas e vinho tinto até meio do volume das salsichas. Leva-se a ferver para evaporar o alcool, e vai ao forno durante 20 mins. Guarnecer com salsa picada.

Batatas Assadas Crocantes

Batatas assadas crocantes. Não há como não gostar. A mostarda cozinhada como está tem um sabor totalmente dissimulado, mas perfuma as batatas na perfeição.

INGREDIENTES:

Batatas

Mostarda Dijon

Polenta

Tomilho

Azeite

Sal

Pimenta Preta

PREPARAÇÃO:

Pré-aquecer o forno a 180º. Dar uma pré-cozedura às batatas durante 10 mins. Escorrer as batatas, e volta-se a colocar na panela. Junta-se 2 colheres abundantes de mostarda dijon, e abana-se bem a panela para incorporar bem. Junta-se polenta q.b. até ficarem cobertas por igual. Leva-se a um pyrex, rega-se com azeite, tempera-se de sal e pimenta e coloca-se no forno durante mais 50 mins. 

A meio, coloca-se as folhas do tomilho para aromatizar.

Couscous Marroquino

Este couscous pode ser servido só, ou como acompanhamento. É um verdadeiro couscous alla Marrocos, e apesar da complexidade no aspecto é muito simples de executar.

INGREDIENTES:
1 Cebola às rodelas
2 Dentes de Alho picados
3 Tomates em quartos
Cogumelos Fatiados
Frutos Secos à Escolha (tâmaras, amêndoas, amendoins, alperces, figos, etc.)
Hortelã
Salsa
Couscous

PREPARAÇÃO:
Numa frigideira fritar a cebola e o alho lentamente até dourar. Juntar os cogumelos e depois o tomate, e deixar fritar lentamente.
À parte colocar a quantidade de água igual à de couscous e temperar de sal. Aquece-se e desliga-se a panela quando estiver morna. Junta-se o couscous e tapa-se por 5 minutos. Quando for para servir, reaquece-se, tempera-se de pimenta preta, e com um garfo de pau vai-se soltando lentamente.
Num recipiente, colocar os frutos secos à escolha picados, o conteúdo da frigideira, e o couscous. Mistura-se bem, e junta-se a salsa e hortelã picada.